Мастер-классы от центра йоги «Прана»
4 сентября 2018

А вы знаете, что многие из нас на самом деле дышат неправильно?

Мы можем даже не замечать, но наш организм страдает от кислородного голодания, а это влияет на наше состояние - и здоровье, и внутреннюю гармонию.

Говорят, если ты управляешь своим дыханием – значит, ты управляешь своей жизнью.

На 4fresh DAY будет целый ряд мастер-классов, посвященных фейс-фитнесу, массажу лица, дыхательным практикам, разбору косметичек, правильному уходу за волосами и экопривычкам. Они будут повторяться по несколько раз в течение дня, так что вы точно сможете попасть на все!

Мы обязательно рекомендуем вам посетить мастер-классы от преподавателей центра йоги «Прана», посвященные практикам дыхания!

Что будет?

  • 1 день (29 сентября): Введение в техники глубокого дыхания. Отлично подойдет для начинающих!
  • 2 день (30 сентября). Практика для успокоения, активизации и гармонизации. Более глубокое погружение!

Освоив дыхательные упражнения, вы обретете спокойствие и внутреннюю гармонию, сможете легко бороться со стрессом и бессонницей, получите дополнительный источник энергии и станете чувствовать себя намного лучше!

О центре «Прана»

«Прана» - это крупнейший йога центр России, о котором вы наверняка слышали:

  • 3 современных клуба
  • 22 удобных зала
  • 130 лучших преподавателей
  • 30 стилей йоги
  • 550 занятий в день

Центр проводит занятия для начинающих и опытных, детей и людей старшего возраста, беременных и людей с травмами (йогатерапия).

Не упустите шанс обучиться дыхательным техникам у лучших преподавателей центра и скорее заказывайте билет!